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唐沢俊孝さんの投稿
(投稿ID: 1465)
鎖骨始動の腕の動きを自分でも確認できました。
ただ、指を動かした場合は鎖骨及びその周辺の筋肉が動くことが確認できませんでした。
そのため、指を動かす時の鎖骨始動のイメージができていません。
PC作業でも最初は意識したつもりでいますが、時間がたつにつれてその意識はなくなっています。
鎖骨始動から指への伝達を実感がないからだと思いました。何か実感できるアドバイスをいただけないでしょうか。
ゲストさんのコメント
(コメントID: 2679)
>東京平日クラスの唐沢です。
>鎖骨始動の腕の動きを自分でも確認できました。
>ただ、指を動かした場合は鎖骨及びその周辺の筋肉が動くことが確認できませんでした。
>そのため、指を動かす時の鎖骨始動のイメージができていません。
>PC作業でも最初は意識したつもりでいますが、時間がたつにつれてその意識はなくなっています。
>鎖骨始動から指への伝達を実感がないからだと思いました。何か実感できるアドバイスをいただけないでしょうか。
唐沢さん、おはようございます。
肘からの動きは習得されていますよね。肘の一歩手前は肩、そして鎖骨につながります。そこで、タイピングするとき (片手だけでいいので)、肩に手を当てて動きを感じます。
納得したら、同様に鎖骨に手をあててタイピングします。微かではありますが必ず動きは感じられます。よくわからない場合は、タイピングから離れて、大きく腕の上げ下げをすると鎖骨が動いていることがわかりやすいです。
まず、そのようにして鎖骨の存在を意識として取り戻すと鎖骨がより動くようになり、より楽にタイピング (タイピングに限りませんが) できるようになります。
「根本 (鎖骨) から動くのだ」という意識を持ってください。
こちらの歯車の動き
http://www.museum.kyoto-u.ac.jp/collection/materials/mech14.html
ここで動いている一番小さい黄色の歯車 (ただし回転数は一番多い) から動かすのは大変だと推測できると思います。
根本に近づくほど、動きは少なくなりますが、結果としての末端の動きは根本に比べるとかなり大きくなります。
こちらは安川電機の主力商品MOTOMAN (アーム[腕]型 産業用ロボット)の動きです。
今年100周年を迎える記念プロジェクトで剣の動きを再現しています。
かっこいいので是非ご覧ください。
YASKAWA BUSHIDO PROJECT / industrial robot vs sword master
https://www.youtube.com/watch?v=BLhhDDyJaoA
ロボットの電源 (根本) から配線が伸び、それが切断されるともちろんロボットは動きません。
これも鎖骨の動きや働きに通じます。
唐沢さんの身の回りで、根本から動かしているものや仕組みを探すと面白いですよ。
唐沢俊孝さんのコメント
(コメントID: 2689)
アドバイスありがとうございます！歯車と刀の動画でより分かりやすくイメージできました。また、指先の動かして鎖骨下の筋辺りが、ごく微かにピクピク動くのを感じました。腕を動かす動作は鎖骨を意識するようにしていますので、焦らずいこうと思います！
>唐沢俊孝 さん:
>
>>東京平日クラスの唐沢です。
>>鎖骨始動の腕の動きを自分でも確認できました。
>>ただ、指を動かした場合は鎖骨及びその周辺の筋肉が動くことが確認できませんでした。
>>そのため、指を動かす時の鎖骨始動のイメージができていません。
>>PC作業でも最初は意識したつもりでいますが、時間がたつにつれてその意識はなくなっています。
>>鎖骨始動から指への伝達を実感がないからだと思いました。何か実感できるアドバイスをいただけないでしょうか。
>
>唐沢さん、おはようございます。
>肘からの動きは習得されていますよね。肘の一歩手前は肩、そして鎖骨につながります。そこで、タイピングするとき (片手だけでいいので)、肩に手を当てて動きを感じます。
>納得したら、同様に鎖骨に手をあててタイピングします。微かではありますが必ず動きは感じられます。よくわからない場合は、タイピングから離れて、大きく腕の上げ下げをすると鎖骨が動いていることがわかりやすいです。
>まず、そのようにして鎖骨の存在を意識として取り戻すと鎖骨がより動くようになり、より楽にタイピング (タイピングに限りませんが) できるようになります。
>「根本 (鎖骨) から動くのだ」という意識を持ってください。
>
>こちらの歯車の動き
>http://www.museum.kyoto-u.ac.jp/collection/materials/mech14.html
>
>ここで動いている一番小さい黄色の歯車 (ただし回転数は一番多い) から動かすのは大変だと推測できると思います。
>根本に近づくほど、動きは少なくなりますが、結果としての末端の動きは根本に比べるとかなり大きくなります。
>
>こちらは安川電機の主力商品MOTOMAN (アーム[腕]型 産業用ロボット)の動きです。
>今年100周年を迎える記念プロジェクトで剣の動きを再現しています。
>かっこいいので是非ご覧ください。
>YASKAWA BUSHIDO PROJECT / industrial robot vs sword master
>https://www.youtube.com/watch?v=BLhhDDyJaoA
>
>ロボットの電源 (根本) から配線が伸び、それが切断されるともちろんロボットは動きません。
>これも鎖骨の動きや働きに通じます。
>
>
>唐沢さんの身の回りで、根本から動かしているものや仕組みを探すと面白いですよ。
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