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めめさんの投稿
(投稿ID: 4389)
座るときの股関節の曲げる箇所、椅子に座って上半身を起こす時
スッと頭まで起こす時首も繋がって一直線であること。
そういう座り方を学びましたら、体中が堂々とした座りになり、
身体のどこにも無理のない姿勢となりました‼
頭→首→肩→腕→背中→腰→脚 全てでした。
ありがとうございます。
小川 慶一さんのコメント
(コメントID: 6037)
継続して実践、観察してください。
> 良く分かりました。（＾＾
> 座るときの股関節の曲げる箇所、椅子に座って上半身を起こす時
> スッと頭まで起こす時首も繋がって一直線であること。
> そういう座り方を学びましたら、体中が堂々とした座りになり、
> 身体のどこにも無理のない姿勢となりました‼
> 頭→首→肩→腕→背中→腰→脚 全てでした。
> ありがとうございます。